Objetivo atual: 74kg
O peso de quando casei.

Objetivo e Pesagem

Objetivo: 60kg.


Auge de Peso: 92kg. (21/02/11)
Em 2011 consegui alcançar 81kg, mas engordei tudo novamente e em agosto de 2012 me encontrei com 90,900kg.

Peso reinicial:  90,900kg. (15/08/12)

Altura: 1,61m

Dieta: Reeducação Alimentar

Lema: “Devagar e Sempre”.

Pesagem 2012

Pesagem 2012

15/08/2012 = 90,900kg (reiniciando)
30/08/2012 = 89,100kg (-1,800kg)
24/09/2012 = 87,600kg (-3,300kg)
30/09/2012 = 87,200kg (-3,700kg)
20/10/2012 = 86,500kg (-4,400kg)
22/10/2012 = 85,100kg (-5,800kg)
26/10/2012 = 84,600kg (-6,300kg)
31/10/2012 = 84,000kg (-6,900kg)
09/11/2012 = 82,300kg (-8,600kg)
16/11/2012 = 83,000kg (-7,900kg)
27/11/2012 = 81,700kg (-9,200kg)
04/12/2012 = 81,100kg (-9,800kg)
11/12/2012 = 80,900kg (-10kg)
15/12/2012 = 79,600kg (-11,300kg)

Avaliação Nutricionista: https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AsDJuLrfwzO5dDFhOWlfdWs5Q0VheGlZRFJHcEVzQ0E#gid=0